Hvorfor bør du unngå løk og hvitløk på faste dager?

tvarer som hvitløk og løk i sin matlaging. De omfatter heller frukt og andre grønnsaker som er satvic. Dr.Robert E.Svoboda, en velkjent autoritet på Ayurveda, sier: "Hvitløk og løk er både rajasic og tamasic, og er forbudt å yogier fordi de heie bevisstheten mer fast i kroppen".