Frokost med banan kan akselerere Vekt Lose
Banana Diet eller også kjent som
morgenen banan kosthold
ble først utviklet av en japansk apoteket som heter Sumiko Watanabe. Når først fant hun dette, hun ville bare hjelpe sin mann Hitoshi Watanabe å øke hastigheten på stoffskiftet og miste weight.The navn morgenen banan kosthold
er avledet fra den delen av dietten til frokost. Så du bare spise bananer så mye som noe over en kopp varmt vann ved breakfast.In prinsippet, etter en frokost med banan i morgen, kan du spise alt unntatt mat rik på mettet fett eller transfett til lunsj og middag.
Her er noen fordeler av bananer:
- Bananer er en kilde til resistent stivelse, som er et biprodukt av konvertering av noen karbohydrater til energi, som kan tvinge kroppen bruker fett til å lagre energi, ikke karbohydrater.
- Bananer er også en rik kilde til næringsstoffer, som kan dempe lysten til å spise usunn mat, fordi de føler seg mer fornøyd hvis ernæringsmessige behov blir møtt.
- Fiber innhold og høye nivåer av vitamin C i bananer kan også støtte vekttap raskt.
- Foruten å ha fordelene med å miste vekt, banan hevdet også effektivt for å forbedre mannlig fruktbarhet.
- Banana som lever i overflod i vått tropisk klima med fuktig jord og varme den inneholder mye magnesium, vitamin A, B1, C og protein som er nødvendig for menn for å forbedre og stimulere produksjonen av mer sperm.
- Stoffer som finnes i bananer er hva som hevdes kunne forbedre fruktbarheten. Innholdet av aminosyren L-arginin og L-carnitin kan øke produksjonen av sæd.
Men hvis man har forstoppelse, bør unngå å gjøre dette banan diett, fordi innholdet av glukose, sukrose og fruktose i banan kan forverre forstoppelse. Anmeldelser
