Planen fortsetter videre til seremoniell middag, som kan være fisk eller pasta med utvalgte sidespor. Personen skal sove i stedet for senere 6 til 8 timer lignende til måltidet så nær er avslag trenger å fylle den opp.
Å drikke et beger rødvin er trygt. Dette er bedre enn å drikke øl, som er noe James måtte tildele opp.
James å være en entusiast av diagrammet selv mens man spiser utestengt i et mannskap eller inntak på en restaurant.
Det er avslag dagslys timer offs i stedet for noen som er ved siden av venture av følelsen sykdom eller uoverkommelige blodtrykk, og dette var ikke ensom i stedet for seg selv, men i tillegg i stedet for dynastiet.
Den senere medisinsk med legen viste store resultater. LDL var mye mindre enn HDL, som var av høy kvalitet i stedet for en ved siden av med sikte på alder. Dietten Planen valgt av James er umiddelbart enkelt av mange sperret nær i markedet. Det tar valgte tidsplanen for å grave den aktuelle plan for å kunne mindre kolesterol og bli frisk igjen.