I løpet av denne måten å forebygge hjertesykdom er generelt vanskelig at folk er ofte lat til å gjøre det. Men det er en søt måte å forebygge hjertesykdom, ved å spise mørk sjokolade (mørk sjokolade) Det nye studien, publisert i British Medical Journal i slutten av august viste at folk som spiser sjokolade har en flittig risikoen for hjertesykdom og slag er mindre .Dette antyder at det å spise sjokolade kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Sjokolade er laget av kakaobønner, jo mindre frøene behandles, jo større helsemessige fordeler det menneskelige body.
When velge sjokolade ved å velge en noe høyere fettinnhold og kakao. Mørk sjokolade (mørk sjokolade) er en god type sjokolade konsumert daglig. Forbruker ca 150 kalorier av sjokolade med 60 prosent kakaoinnhold kan bli en del av et hjerte-sunt kosthold for folk på risk.Consumption av mørk sjokolade regelmessig kan senke dårlige kolesterolet (LDL), blodtrykk og beskytte blodkar. Disse forholdene øke det gode kolesterolet og kognitiv funksjon ved å øke blodtilførselen til hjernen, som sitert av FoxNews, onsdag (09.07.2011) .
Dette type sjokolade er vanligvis selges i form av barer og generelt har en kakaoinnhold på mellom 45-85 prosent. Dette brun-farget svart og litt bitter fordi de inneholder antioksidanter flavonoids.Besides sjokolade samt meditasjon og gå, kan forbedre humøret til det bedre på grunn av komponenter av nitrogenoksid i blodet. Produksjonen av nitrogenoksid kan også hjelpe menn som opplever seksuell dysfunction.To oppnå maksimale resultater, det kan ikke skade å holde din diett for å holde seg frisk ved å redusere kalorier og høy fett kosthold, regelmessig mosjon og nok søvn patterns.
Well etter at vi vet vil gagne fra sjokolade, er det på tide for oss å spise sjokolade, så multiplisere fordelene vil vi føle da.
Chocolatefoodscommonly foundin storesaroundourhouse.Sothis vil notcomplicateourtimewill søke it.Besidesfood productsalsohavea mye ofchocolateprocessed i slike unna at ............ vi kan kjøpe det! Vi kan fant at sjokolade er pakket på små amout som er å foretrekke for barn.
Vi certainlyare luckythat thereally betydelige stuffbrownfoodwas ikke onlyextremelytasty butalso containnutrients at aregoodfor våre organer.
Anmeldelser