Folk føler seg trøtt og sliten i løpet av sesongen på grunn av omfattende varme solstrålene, vassen porsjon (eller kapha) av kroppen av mennesker, dyr, planter, matvarer og hele miljøet vil bli tørr og vata vil bli mer i Kroppen og atmosfæren. Huden blir tørr og kan felle hudsykdommer som eczema..What å drikke og spise: Man må drikke saft av druer, vannmelon, banan, jack frukt, sitron og ananas. Det vil si matvarer og safter av søt og kulde og lett fordøyelig må forbrukes.
Forberedelsene av sukker, knapt /grønn gram, sharbats, kulturmelk med sukker godteri skal brukes daglig for å kjøle ned kroppen. Man må ta maten fra hvit ris med kjøttsuppe av kjøtt av dyr oppdrettet i kalde areas.The saft av tørre druer, agurk, kharjura med Dalchini må Kardemomme være beruset sammen med rent kaldt vann holdt i en gryte eller en fryser eller disse må holdes om natten i månen lys og brukes sammen med bøffelmelk. Vann med Parijatha blomster og usheera kan også brukes for drinking.- Man må ikke ta mat av bitter, sur, tørr og salt mat.
Matvarer av ris med melk, sukker godteri, smør melk, Lassie er bra for god helse. Ghee kan være used.- Kaffe og te er ikke alle gode som de stimulerer sentralnervesystemet. Ta dem på tom mage er skadelig som de blander med syre og sirkulert over hele kroppen produsere flere diseases.- Alkohol er en varm drikke og må ikke brukes druing denne sesongen, enten unngå det eller drikke den med masse water.REGIMENOne må bruke tid på et sted omgitt av vann og grønne trær, eller fjell, med familie og barn. Må sove på dagen. Svømming er også lurt i et tjern, innsjø eller elv.
Hold deg utsatt for månens stråler om natten. Skal bruke lette bomullsklær. Må ha minimum samleie i løpet av denne period.Wear Pearls og blomsterkranser. Kroppen må bli salvet med sandal og usheera lim som kjøler kroppen. Cold-vannbad er bra for kroppen. Trening må begrenses. Unngå eksponering for solens stråler spesielt under peak varmt time.Man er et mikrokosmos av universet som er makrokosmos. Man består av Panchamahabutas i miniformat og universet består av Pan