10 grunner må kontrollere The Salt

r ikke har høyt blodtrykk til tross for høye mengder salt mengasup. Men medisinske rapporter viser, har disse menneskene venstre ventrikkel hypertrofi eller forstørrelse av muskelvev som gjør veggene i hoved hjertet pumpe kammer som kan øke faren for hjerte- disease.5. Væskeretensjon: Mengden av natrium i kroppen bestemmer nivået av væske i kroppen din hvis du spiser for mye salt, nyrene vil være vanskelig å fjerne overflødig salt og kroppen din vil beholde væske, som noen ganger fører til hevelse rundt hjertet. Leger anbefaler å redusere saltinntaket som behandling for swelling.6.

Fordøyelsessystemet: høyt saltinntak kan påvirke fordøyelsessystemet på tre måter: • sår (sår) i mage og tolvfingertarm: The American Society for Microbiology Conference, samhandler salt med bakterien Helicobacter pylori (H pylori) og forårsake sår (sår) på magen og tolvfingertarmen. Disse bakteriene (H pylori) ble ofte funnet i mange mennesker, hvorav som ikke har noen symptomer. H pyori bakterier som er kjent for å forårsake 80 til 90 prosent av alle tilfeller av mage-og duodenalsår.

Derfor begrense saltinntaket er en god ting for å hindre dannelse av magesår er forårsaket av forbruker for mye salt • Kreft. Kreft i magen og magekreft forbundet med høy natrium i kroppen. Bevis for dette er funnet i Japan, hvor saltforbruket er relativt høy blant folk • Redusert Pepsin. Pepsin er en fordøyelseskanal enzym, og overflødig salt inntak reduserer mengden pepsin i kroppen. Dette kan påvirke fordøyelsessystemet, forbedre nivået av surhet og forårsake diaré.

For eksempel, når du legger salt til ostemassen, fører dette til gjæring og danner syre i magen, og til slutt kan påvirke digestion.7. Hair Problem: Spiser for mye salt kan føre til problemer som hår graying og loss.8. Økt utskillelse av galle vann: Når vi spiser mat som inneholder høy salt, vil utskillelsen av galle vann øke, noe som kan øke tettheten av blod, og dermed redusere vitalitet. Det kan også føre til at leppene blir tørre og blødning. Legene rådet til å redusere saltinntaket til dem som har problemer med skin.9.

Osteoporose: Overflødig salt hindrer absorpsjon av kalsium i kroppen, slik at DAPT fører til osteoporose. I en studie utført på postmenopausale kvinner fant at kvinner forbruker store mengder salt mer å tape mer bone mineral enn de som ikke - bruker for mye salt.10. Død: mengasup salt med en høy dose i løpet av kort tid kan være dødelig. Hvis en person bruker ett gram salt per kilo kroppsvekt, dette kan føre til