Kokos Diet

There er så mange forskjellige slanking planer rundt i dag. Noen av dem er gode og noen av dem er ikke så bra. Når en ny diett er oppfunnet, vil oppfinneren nok prøve å legge til noen magiske ingrediensen til diett slik som å gjøre den nye oppfinnelsen skiller seg ut fra de andre dieting planer. Dette er måten å lansere noe nytt i et marked. Tar kokos kosthold som et eksempel, er kokosolje de magiske ingrediensene som er beskrevet ovenfor. Det hevdes at det kan bidra til å øke metabolic rate av en person.

Det sies også at det kan bli brent av kroppen vår i løpet av minutter, om ikke sekunder. Men de ovennevnte krav er egentlig ikke sant. Faktum er at kokosolje er en form for mettet fett rik oil.However, det er faktisk ingen solid vitenskapelig grunnlag for denne dietten. Det er ingenting å bevise sammenhengen mellom kokos oljer og vekttap. Som nevnt er det rik på mettet fett, og det er ikke ansett som noe sunt. Faktisk vil eksperter på slanking fortelle deg at mettet fett ikke er anbefalt når du er på diet.It synes også kokosolje ikke virkelig har tenkt noen avgjørende rolle i kosten plan.

I stedet er det åpenbart at reduksjonen i forbruket av karbohydrater er den viktigste årsaken til vekttap! Kokosolje er full av sunne fordeler. Ved siden av mødre melk, er det naturens høyeste kilden til medium chain fatty acids (MTCS), som øker kroppens metabolisme, noe som fører til vekttap. Det har fettsyrer som laurinsyre og monoglycerider, ligner mødre bryst milk.When laurinsyre er konsumert i kroppen, enten gjennom mødre melk eller kokosolje, det forbedrer immunsystem til å hjelpe kroppen bekjempe infeksjoner, sykdommer, dårlige bakterier og gjær invasjoner.

Laurin hjelpemiddel er kjent for å være anti-virus, anti-sopp og anti-bacterial.Coconut olje øker stoffskiftet, noe som hjelper mennesker som prøver å gå ned i vekt og mennesker som lider av skjoldbrusk problemer. Coconut stabiliserer blodsukkeret, bidrar med diabetes. Det beskytter også hjertet celler fra damage.Coconut olje bidrar til å lindre symptomer på overgangsalder, og premenstruelt syndrom (PMS). Mange kvinner som lider effekten av PMS har funnet symptomene minsket når kokosolje ble konsumert ofte i deres diet.Coconut olje øker ikke kolesterolet.

Studier har vist at personer som bruker kokosolje har lavere kolesterol enn de som ikke gjør det, selv når mennesker forbruker kokos også spise andre høyt kolesterol matvarer som egg og meat.Unlike raffinerte vegetabilske oljer, ikke kokosolje ikke bli harsk