Min mor hadde også et problem der hun ikke ville kjøpe nok av ting for alle på et arrangement. Du kan ikke - og jeg gjentar - kan ikke - tjene to left cookies til en gruppe på tjue personer. Dette smerter fremdeles meg til denne dagen fordi denne typen ting skjedd ved flere anledninger. Seriøst, det gjør meg lyst til å skrike.
Jeg har fortalt henne og fortalte henne og fortalte henne, og hun fortsetter å prøve å gjøre dette. Jeg forstår ikke hvordan jeg kan nesten skrike dette flere ganger og fortsatt ikke gis oppmerksomhet for dette utsagnet. Videre min mor hadde som vane å fortelle meg at jeg hadde servert meg nok mat i en virkelig irriterende måte. Hun ville gjøre dette "eh, eh, eh" lyd på meg misbilligende da hun hadde trodd jeg hadde tatt for mye. Det var så frustrerende. Jeg visste da jeg tok for mye og planlagt å sette den tilbake; hun ikke trenger å legge sin egen mening.
Det var frustrerende, og trolig ført meg til å spise mer senere bare fordi jeg kunne. komme til enighet med Eating Jeg har endelig tatt skrittet fullt ut og gjort en avtale med en ernæringsfysiolog. Jeg går også til treningsstudio flere ganger i uken. Jeg tar kontroll over min spise og mine følelser. Jeg lærer at å spise trenger ikke å være bundet med å være emosjonell. I stedet kan jeg gå til gym og trene, eller gjøre noen strekninger, eller frigi mine følelser gjennom å skrive. Jeg kan gjøre sunnere matvalg som å spise mat med protein, eller velge frukt over en candy bar. Så langt, bare å vite at jeg kommer til en ernæringsfysiolog har hjulpet meg mye. Jeg har spist mindre usunn mat og beveget seg mot en sunnere livsstil. Som det viser seg, alt jeg virkelig trengte å gjøre var å godta mine problemer med mat, og jeg kan gå videre. Det ville være en total løgn å si at jeg aldri vil begjærer sjokolade eller blir fristet på en restaurant igjen. Fordi jeg vil. Jeg skal gå ut og få dessert selv om jeg ikke trenger det. Men på andre dager, skal jeg spise sunt og trene og finne en måte å komme i god form. Jeg har fortsatt mye vekt å tape og en sunn livsstil for å få tak i, men jeg er definitivt går fremover og som teller for mye.
Essensielle næringsstoffer Våre Eyes Trenger Pt. Three