Det er et velkjent faktum blant alle helseeksperter og helsebevisste mennesker som transfett er kunstige fettstoffer som normalt kommer fra hydrogenerte oljer. Disse har blitt kategorisert blant usunn mat av helse og ernæring eksperter. Grunnen til at disse ekspertene ga for å kategorisere disse trans fett blant farlige matvarer er at de lett kan forårsake overflødig fett i kroppen og noen ganger disse kan føre til kreft.
Advarselen å holde seg borte fra Trans fett er sant, men det Faktum er; det finnes unntak fra dette.
Du vil bli overrasket over å høre dette, men noen trans fett kan faktisk forenkle og påskynde din miste vekt. Jeg ville bevise at i et øyeblikk. Hvordan skjer dette? Grunnen til at det er så er det noen spesielle typer naturlig trans fett forekommer naturlig og ikke blant de kunstige seg. Disse er de som faktisk kan stimulere fett tap og mager muskel bygningen.
Noen disse bestemt type naturlig trans fett forekommer i kjøtt og melk fra drøvtyggere som storfe, geiter, sauer, hjort, bison , kenguru, etc.
Disse er vanligvis kjent som: konjugert linolsyre (CLA), og er ikke bare kjent for å bidra til å forebygge kreft, men er også en potent fett brenner. Forskning har vist at en tendens CLA å være svært høy når disse dyrene fôres mer med gress i stedet for korn.
Ta den informasjonen du området lese nå bør ikke på noen måte friste deg til å gå og kjøpe noen form for CLA kosttilskudd som nå blir solgt i supplement butikker.
Aldri kjøpe CLA tilskudd fordi som nevnt ovenfor, er den eneste form for sunn CLA fra gress-matet drøvtyggere som gress-matet biff, bison, lam , etc.
Men problemet her er: CLA som du normalt ville funnet i CLA piller er kunstig skapt form som er forskjellig isomer enn den naturlige CLA isomeren funnet i gress-matet kjøtt eller meieriprodukter. CLA isomeren i pillene er IKKE en sunn form, og vil ikke gagne deg.
Bare CLA at du får naturlig fra gress-matet drøvtyggere kjøtt faktisk har helsemessige fordeler, og kan bidra til å øke fettforbrenningen (spesielt fra mage fett) og bygge muskelmasse, noe som bidrar til å øke stoffskiftet.
Vennligst legg merke til dette stykket, og prøve så mye som mulig for å unngå all kunstig generert Trans Fat inkludert de satt i form av kosttilskudd og fokuserer kun på de som er generert gjennom gress - matet dyrene for å holde vekten i sjakk
.