I dag er den første dagen i resten av ditt slankere liv. Du kan gå ned i vekt i dag og føler stor om hvem du er. Alt du trenger å gjøre er å fokusere på de riktige måtene å miste vekt. Det er en million og én gale måter, og vi vet alle de gale måter å gå ned i vekt
Fad dietter, ekstreme dietter, slankepiller fylt med koffein.; disse er alle valg som kan hjelpe deg å miste vekt i dag, men du er nødt til å møte de helsemessige fakta i nær fremtid.
Vil du vite den virkelige måten å gå ned i vekt og føle deg bedre? Du kan og jeg vet at du kan, fordi jeg gjorde!
Jeg veide mer enn 300 pounds da jeg begynte å forandre livet mitt og mister den ekstra vekten. Jeg ønsket å være der for mine barn når de ble uteksaminert high school, gikk på college og vokste opp til å bli fantastiske voksne. Men mer enn det, jeg ønsket å være der for dem i år, neste år og hver dag av sin barndom.
The Five Step Program for å gå ned i vekt og føle deg bedre
Det er fem trinnene for å gå ned i vekt i dag og føler meg bedre enn du noensinne har i livet ditt. Disse trinnene vil ta tid, de tok meg fem år å samle, men det er det som trengs for å leve sunnere, bli sunnere og føle seg bedre.
Hvis du trodde miste vekt var vanskeligere enn dette, tar du skammelig feil. Jeg vil hjelpe deg å finne ut kalori totalt for kroppen din struktur og aktivitetsnivået underveis. De første skrittene har ingenting å gjøre med å kutte matvarer, men heller ta ansvar for mat og kalorier du allerede spiser.
Anmeldelser