Som i en annen diett plan, HCG diett plan har også noen ulemper som må unngås hvis du følger en HCG diett plan. Det er svært viktig for deg; ta all nødvendig informasjon om fordeler og ulemper ved noen diett plan eller noen HCG diett plan før du setter kroppen på at kostholdet plan.
Så vidt HCG diett plan er opptatt av, den første bivirkning som du kan komme over med noen typer cravings kan sette i. Som HCG diett plan begrenser deg til å ta bare matinntaket som bare gir deg en viss grense av kalorier per dag, kan du oppleve begjærer som du ikke visste før.
For å redusere cravings, ta med en variasjon i maten så mye som du kan snarere er det i frukt eller grønnsaker som er tillatt å ta med din lege. Du kan også ta en variasjon til meieriprodukter, pasta eller brød. I mange vann spiller en viktig rolle i bekjempelsen av slike krav som kan oppstå på grunn av mat begrensning.
En annen bivirkning av HCG diett plan kjemper med sult. For mange mennesker visst nivå av sult kan ikke være et problem, men en god del mennesker ikke føler seg lett i sult situasjon.
Selv om sult nivå i HCG diett plan er vanligvis av moderat nivå, men likevel kan det gi et problem for mange mennesker. For å takle slike problem, drikke varm te er alltid en god idé.
De færreste holde spise sin tillatt mat i jevne mellomrom, men gjør dette kan hemme din hele øvelsen. Så hvis du står overfor sult problem eller det er uunngåelig for deg, er det beste å få ekspertråd fra legen din i stedet for å prøve ulike metoder. Du lege er den beste personen i dette tilfellet fordi han har all nødvendig kunnskap om HCG diett plan og kan gi gode forslag.
Avhengig av karosseriet, hver diett plan påvirke annerledes, men hvis du kan ta i bruk noen vanlige ting som en daglig spasertur på en time, drikke mye vann, spise bare sunn mat og ha 7-8 timer søvn; enn det er sikker på at du ikke kan møte overvekt problem i livet ditt.
Les mer om HCG Diet bivirkninger Anmeldelser