Det finnes selvsagt mange diett planer der ute som hevder å hjelpe deg å få vekt og muskler, men det er ikke mange som er faktisk veldig enkelt og lett å følge. Og hva jeg mener med enkel og lett å følge er at du ikke trenger å spise X mengde kalorier per dag (som kan være dyrt) og heller ikke nødt til å spise strengt visse matvarer.
Når det kommer ned til ikke å måtte spise hele dagen, var jeg selv i stand til å legge på seg som hjalp meg sette på solid muskel ved hjelp av følgende metode for å spise at jeg er i ferd med å vise deg.
Nå enkel diett eller strategi for å spise Jeg er i ferd med å avsløre for deg tillot meg å legge på seg konsekvent og naturlig hver uke. Metoden jeg brukte var at jeg ikke endre til mye de tingene jeg spiste i løpet av dagen, men jeg gjorde at jeg spiste om natten (for det meste før jeg gikk til sengs).
Jeg sørget for at jeg spiste en solid stort måltid når jeg spiste på kvelden. Så jeg ville spise noe som noen pasta, spaghetti, eller noe som hadde en god mengde fett /kalorier og eller protein, som jeg vet de fleste av oss har lett tilgang til.
Og ved å spise mat som dette før jeg gikk til sengs jeg var i stand til å få vekt konsekvent.
Siden jeg ikke ønsker å bare rett og slett sette på kroppsfett, og jeg ønsket å faktisk bygge muskler, tok jeg derfor nytte av vekten jeg var få og jeg jobbet ute på kvelden og deretter spiste. Å gjøre dette tillatt meg å få mer vekt og selvfølgelig bygge muskler jeg ønsket også.
Når du bare får rene fakta og resultater av andres suksess og egentlig ikke får reist på den neste store størst diett plan /program for å få vekt og muskler, kan du finne hele vekten få muskel building prosess for å ikke være så vanskelig som det kan virke.
Hvis du ønsker å lære flere metoder for å få vekt og også bygge muskler raskt , gjerne gå hit-Hvordan bli dratt fort.
Også hvis har noen kommentarer eller spørsmål det ville være flott å forlate en i den opprinnelige artikkelen -Gain vekt kosthold, så jeg kan svare tilbake.
Takk!