Du må huske at sjokolade i sin naturlige tilstand er en plante, ikke sant? Flavonoider i sjokolade fungerer som naturlige antioksidanter i kroppen din, og hjelper kroppens celler for å bekjempe skader, og flavonoider selv bidra med dårlige kolesterolet
? Hvordan i all verden kan sjokolade kjempe tannråte, spesielt med alt som sukker. Sukker er nøkkelen. Sjokolade i sin naturlige tilstand inkluderer ikke sukker, og vi har en tendens til å glemme at på grunn av alle godteri og kaker og søtsaker og kaker som inneholder sjokolade.
Men sjokolade som ikke har hatt sukker lagt til den har naturlige antibakterielle midler som motvirker tannråte. Det er å legge alt som sukker som kan gjøre sjokolade usunt for deg, så hold det i tankene når du søker sjokolade til helseformål og prøve å kjøpe sjokolade som ikke har en haug med tilsetningsstoffer som sukker og marshmallows og nøtter og karamell .. . Jeg er nødt til å stoppe eller skal jeg gjøre meg sulten! Bare husk, mørk sjokolade som regel har mindre sukker enn melk sjokolade. Og hvit sjokolade er egentlig ikke sjokolade, så det teller ikke
Det er noen ganger en spøk at sjokolade kan sette deg i bedre humør, men det er faktisk sant. Karbohydrater som finnes i sjokolade heve serotoninnivået i hjernen, som kan gjøre at du føler deg lykkeligere. Sjokolade øker også nivået av endorfiner i hjernen, som kan sette deg i bedre humør. Prøv det. Så du bestemmer
Resultatene fra denne studien, og andre, vil bli utgitt på American Academy of Neurology i 2010 årsmøte