Jeg har nylig kommet tilbake fra Kina, en flott og vennlig kultivert land. Jeg var så heldig at jeg kunne livet der for ca 4 måneder med min familie. I begynnelsen var vi helt overveldet med antall personer, siden publikum kan være svært store. Men enda viktigere, det er mat som virkelig påvirket oss mest. Du skjønner, alle av oss mistet vekt i Kina. Og det er ikke fordi vi spiste mindre. Faktisk, jeg tror vi spiste så mye om ikke mer enn vi gjorde hjemme. Det var noen tilfeller var vi ville ha 7, 8, eller 9 retters måltider på restaurant bare for fire av oss.
Angivelig dette er vanlig i enkelte deler av Kina.
Den kinesiske kostholdet er svært bredt. Det er ikke en helt vanlig kjøtt og poteter. Kineserne spiser et meget stort utvalg av grønnsaker, ris, nudler, kjøtt, fisk, sjømat og frukt. Den eneste matvare jeg la merke til at kineserne ikke liker er ost, men yoghurt er populært. Den andre karakteristisk for kinesisk mat er som alltid kuttet opp i små biter for matlaging og servering. Selvfølgelig dette er fornuftig siden du må spise med spisepinner.
Kan du tenke deg å spise en biff uten en kniv og bruke utelukkende dine pinner? Lykke
Når det gjelder, du sjelden ser en overvektig kinesisk person!; I gjennomsnitt de ser veldig fit og mager. Hvordan kan en kultur spise så mye og ikke opp i vekt? Vel det kan være flere grunner, men fra min erfaring hemmeligheten er i tilberedning av maten. Jeg henviser til å ha hvert stykke mat skåret i små biter størrelser hver gang du spiser.
Dette kan høres veldig enkelt ut, men når du spiser med Chop pinner, kan du ikke spise så fort som vanlig med en kniv og gaffel.
Du er begrenset til størrelsen på pinner, og du kan bare spise ett stykke av gangen. Dessverre kan du ikke ha en bit av kalkun, potetmos, noen erter, dressing og saus på samme bite og svelge hele greia. På kinesisk diner bordet, har du ikke noe valg - alt er kuttet opp (om du liker det eller ikke), og du må spise en liten matbit størrelse om gangen
Som et resultat, du tar mer. tid til å spise, og det er alltid gøy. Men også gir tid for kroppen å behandle maten. I tillegg, hva er egentlig overraskende er at du aldri føler deg så full at du føler magen skulle eksplodere.
Du kan spise alle som mat og gå ut av restauranten og god følelse, fornøyd og komfortabel.
Jeg mistet 20 pounds, og min partner mistet 30 pounds, og vi var begge enige om at å spise med spisepinner er en fin måte å gå ned i vekt. Anmeldelser