neholder. 11. skinn kylling er også et godt valg, og det er en lav-fett kilde til protein. 12. Hvis du er ute etter noen ikke-sitrusfrukter å spise, så epler og druer er et godt valg. De vil gi deg vitamin C og fiber, og de er lavt kolesterol, natrium og mettet fett. Med denne listen over hva du skal spise og hva som ikke skal spise, samt tips til hvordan du spiser, kan du finne hjerte brenne og fordøyelsesbesvær lettelse med mat. Dette vil ikke bare bidra til å gjøre dine matvaner mer sunt, men det vil bidra til å gjøre kjølvannet av å spise fredelig også.
**** I å skrive og publisere artikler på Bukisa Interessert? Du kan delta ved å klikke her! Anmeldelser
