Vitaminer (og andre kosttilskudd) kan ha en enorm positiv nytte på helsen til pensjonister, og skal man dømme etter salget av disse til de eldre, de vet det. Som kroppen aldre, starter immunsystemet til å bli dårligere. Til slutt, kan selv en influensa føre til lungebetennelse, sykehusinnleggelse ... og død. Holde immunsystemet sterkt gjennom kosttilskudd og synergistisk kombinasjon av en god, velbalansert kosthold bør være helt obligatorisk for alle tidligere sekstifem.
Alle næringsstoffer som kan stimulere produksjonen av naturlig produsert, anti -pathogenic interferon, som vitamin 'C', spesielt i en "Ester-C 'forbindelsen (i utgangspunktet, vitamin" C "bundet til en kalsium molekyl) er bra for den mye eldre menneskets immunsystem. Ved å binde Vitamin 'C' til en kalsium-molekyl, blir vitamin bedre absorbert og utillized (gjennomsnittlig Vitamin 'C' er vanligvis meget raskt utskilles gjennom systemet, kaste bort mye av det).
Ester-'C 'kan også stimulere produksjonen og effektiviteten av hvite blodceller, immunsystemets' Special Ops 'enheter i håndteringen av biologiske inntrengerne. En slik næringsstoff er svært gunstig for den eldre personens immunsystem, og er relativt billig. Andre immun-Forsterker inkluderer Resveratrol, Maitake, Reishi og Cordyceps.
Andre fordeler av kosttilskudd for de eldre kan inkludere kolesterolreduksjon og styrking av hjertet, også fra Cordyceps-it styrke hjertet til et punkt der en rask hjerteslag fra en overarbeidet, svekket hjerte kan bli redusert farlige arrythmias blir lindres eller forhindret. Dette er bra for senior som kan lide av hjertesvikt. En sterkere hjerte kan forlenge livet til en senior svekket av hjertesykdom ... og enda viktigere å gi dem en bedre livskvalitet.
Cordyceps er også bra for de eldre som lider av svake lunger og dårlig oksygenering, for eksempel fra KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom) og andre kroniske lungesykdommer som astma. Det forbedrer vesentlig kroppens oksygen til røde blodlegemer forhold, bidrar til å gi et nytt liv på dem som lider av kroniske lungesykdommer. COQ10 er også bra for behandling av hjertesykdom (spesielt hjertesvikt) og kroniske lungesykdommer ved å øke mengden av energi til de cellulære mitochrondria.
'B' vitaminer er også bra for alle mentale prosesser, hud, hår , øyne ...
Vitamin 'A' og betakaroten: hud, hår, slimhinner og lunger ... Vitamin 'E': hjerte, reproduktive organer, og sterk antioksidant. Pensjonister bør unngå multivitamin tils
..