Menuplan og tips for et bedre Sleep

elig å få til å sove, ikke kaste og slå eller bli besatt med å prøve å dozze off. I stedet får en opp for en stund, har en lett snacks som toast spredning lett med honning. Les for en stund, eller lytte til beroligende musikk

-.. Komplementær behandling, som for eksempel massasje og akupunktur slappe kroppen din, og er derfor svært gode søvn tonics

- Meditasjon er antatt å være en enda bedre form for avslapning enn søvn. Det hevdes at fiske eiere er halvparten så sannsynlig t lider Imsomnia. Anmeldelser