Handle smart å leve et sunnere life.Most av tiden når en tenker om sammenligning shopping, tanken på å sammenligne priser og produkt specs side ved side kommer til hjernen. Vanligvis sammenligning shopping er knyttet til elementer som biler, boliger og elektronikk; kanskje en og annen sammenligning av to cantaloupes (Jerry Seinfeld en gang gjorde en spøk om mennesker rulle cantaloupes ned midtgangen for å se hvilken som var rundere), men vanligvis non-food related.
What folk ikke klarer å innse, er at gjennom sammenligning shopping, kan man begynner å leve et sunnere livsstil ved å ta noen minutter å eksamen ernæring etiketter og slikt av mat de liker eller mat de kanskje ønsker å try.For eksempel når noen ser på to forskjellige typer frokostblandinger, hvis de tar en titt på ernæring fakta de kan finne ut at man er lavere i fett og sukker deretter den andre, eller inneholder mer nyttige næringsstoffer deretter den andre.
Denne enkle sammenligning avslører de ernæringsmessige forskjeller i to frokostblandinger og trolig vil mange velger den som har sunnere ernærings statistics.Comparison shopping i forhold til sunn mat valg også fungerer godt fordi det reduserer forekomsten av impuls kjøper. Hvis man har til å bremse ned og sjekk ut ernæring fakta av to produkter, så de vil sannsynligvis se at den ene impuls kjøp kan ha vært et mindre sunt valg da den de tok seg tid til å sammenligne det med. Ofte folk blir fanget opp i kjas og mas i hverdagen og bare ta det som er der for å tilfredsstille sin sult.
Impuls kjøper en tendens til å være mindre sunnere så gjennomtenkt kjøp og dermed sammenligning shopping kan gjøre underverker i dette regard.And hva hvis du ikke har de ernæringsmessige fakta lett tilgjengelig, for eksempel om du får mat på en restaurant eller en gateselger ? I dette tilfellet, sunn fornuft og et par minutter å sammenligne to elementer i hodet ditt er alt som trengs. Tydeligvis en sandwich dekket med ost og bacon har mer kalorier og fett deretter et element uten de to.
Noe som er stekt er generelt unhealthier da noe som er grillet, som noe som inneholder friske grønnsaker er vanligvis sunnere så noe uten grønnsaker, og så forth.What om å sammenligne basert på porsjonsstørrelser? Mange mennesker feilaktig velge hva de tror er et sunnere mat alternativ basert på den delen størrelsen på elementet. Logikken her går på at hvis det er mindre, så det har vanligvis mindre fett og kalorier i det. Denne logikken kan ikke være lengre fra sannheten.