danter produsere av kroppen vår (f.eks: Glutathione peroxidise, Katalase, superoksiddismutase) danner den primære øyets defensive system. Dessverre, hvis vi bare avhengig av naturlig kilde til antioksidanter for å beskytte våre øyne, er det åpenbart ikke nok
-. Antioksidanter som finnes i væske rundt objektivet er kritisk i å beskytte objektivet. Det viktigste er vitamin C. Andre er vitamin E, alpha-lipoic syre, Beta-catotene. De jobber synergically
-.
Alpha-Lipoic syrer og vitamin C regenererer Glutathione å bruke det igjen og igjen
inflammatorisk respons
-. Eg : Astma, Revmatoid artritt, Myokarditt
- antioksidanter forbedre vårt immunsystem ved hjelp kontroll betennelsesreaksjon etter beskytte våre kroppens celler fra inflammatorisk distruction
- Hva er rollen som "essensielle fettsyrer".
i betennelsesreaksjon?
Våre kroppen bruker fett for å produsere sunn cellemembranen og hormon "Prostaglandin '
To viktigste fettsyrene er 1) Omega-3 fettsyrer' Alpha-linolensyre syre ', Omega-3 produkter Prostaglandin som kan forårsake Anti-inflammatorisk effekt 2) Omega-6 Faty syrer' linoliec syrer ', Omega-6 produserer prostaglandin som kan forårsake betennelsesreaksjon.
Dermed er optimal inntak ratio Omega-6: omega-3 = 4: 1.
Omega-3 i hovedsak kommer fra vegetabilske oljer (linfrø, raps, Gresskar, soyaolje), kaldt vann fisk (Markerel, sardiner, laks, tunfisk)
vestlig kosthold har dårlig ratio, vanligvis Omega-6: Omega-3 = 20: 1 eller 40:. 1. Dermed er de mer utsatt for betennelse
Artrose , Revmatoid leddgikt og osteoporose
- De som lider av leddgikt er mangelfull i flere antioksidanter og støtte næringsstoffer: Vitamin B3, C, D, E, mineral Boron, Glucosamine sulphate, essensielle fettsyrer, Grape seed trekke
i) Glukosamin sulfat (1500 -.
2000 mg /dag, ingen bivirkning)
Glucosamine sulphate er den grunnleggende næringsstoffer eller brusk syntese
Det er enkel amino sukker (Primary byggestein) av proteoglykaner (proteoglycan er molekylet som gir brusk sin elastisitet)
Study viste at glukosamin sulfat ikke bare redusert smerte og betennelse av leddgikt, men også stoppe brusk forverring, fører det også brusk gjenvekst og forsinke leddprotesebehandling.
ii) Chondroitin sulphate
Chondroitin sulphate ofte kombinere med Glucosamine sulfat for å få bedre effekt.
kondroitinsulfat kan
