Hvordan å leve et sykdomsfritt liv ved alkalisering kroppen din !!!!!!

Konsept av syre /base balanse i kroppen vår til å holde sykdommer i sjakk er ikke en ny. Terapi som involverer avgiftning av kroppen vår med ayurveda, har urter, colonics, faste, urte massasje og kosthold modifisering alltid rettet mot alkalisering kroppen vår. De fleste av de sykdommer som er forårsaket skyldes forgiftning av kroppen vår på grunn av syre opphopning i kroppen vår. Videre sure betingelser av kroppen også fører til for tidlig aldring.

Selv om vi spise den beste av naturlig frukt /grønnsaker, vil det meste av det likevel bli omdannet til syreholdig avfall, en av grunnene for å akselerere vår aldringsprosessen. Overflødig surhet svekker hele kroppen systemet og også skader våre vitale organer. Hvis vi må opprettholde en sunn kropp må vi opprettholde en alkalisk reserve i kroppen vår for å nøytralisere den sure avfall og fjerne det fra kroppen vår. De viktigste to organer som er alvorlig rammet av syre opphopning er nyrene og leveren.

Men i løpet av årene kroppen har utviklet metoder for å beskytte våre nyrer og lever-men til en pris. Denne kostnaden er oversatt til fedme, diabetes, kreft, artritt, tilstopping av blodårene, etc. Hvis pH-verdien av bloddråper fra den optimale verdi av 7,36 til 7, kan vi forfalle til koma og dør (pH-verdi blir benyttet for bestemme surt /basisk natur noen løsning-en verdi på over 7 er basisk og mindre enn 7 er surt).

For å oppnå syre /alkaliske balanse i kroppen vi bør spise en 80/20 blanding av alkalisk /syre matvarer.

Nedenfor nevnte er noen av basisk mat:

Grønnsaker: Wheatgrass, alfalfa, bygg gress, asparges, brokkoli, rødbeter, selleri, gulrot, blomkål, agurk, hvitløk, sopp, spiret pulser, løk, aubergine, salat, erter, pepper, gresskar, etc

Frukt: Apple, aprikos, avocado, banan, kirsebær, druer, grapefrukt, vannmelon, fersken, pære, ananas, appelsin, sitron, tomater, etc.

< p> Proteiner: Mandler, kastanjer, kyllingbryst, egg, flaxseeds, whey protein, yoghurt, cottage cheese, etc

Krydder: chili, pepper, kanel, ingefær, sennep, etc

Annet : Apple cider eddik, bee pollen, grønn te, ginseng te, urtete, etc.

De sure matvarer inneholder rødt kjøtt, fisk, hummer, kalkun, olivenolje, solsikkeolje, saflorolje, maisolje, hvitt brød, ris, cashewnøtter peanøtter, soyabønner, smør, soyamelk, svarte bønner, kidneybønner, øl, brennevin, vin, etc.

Den andre metoden for alkalisering kroppen din er å drikke alkalisk vann .