Amerika i disse dager er i kjærlighet med brus /spretter. Reklamer om dem er på om hele tiden. Gatekjøkken serverer dem som med McDonald, det er inkludert i måltidene for å spare deg noen penger. Dagligvarebutikker har en del full av dem. Hvis du er en av dem som blir fristet til å få en fordi du hater å få tørst, tenker om dette. Noen gang merke til at hver gang du svelge en ned, får du mer gal på å drikke mer av disse babyer? En gang i en god stund, jeg personlig drikke litt, men jeg drikker andre ting mye mer enn hermetisert sukker ting. Den er lastet med rørsukker slag.
Her er mine ideer og hva jeg liker som er ganske sunt å drink.1. Koreansk ginseng te De kommer i fine pakker der du kan bruke dem når du vil i sin bærbare pose av det. Rippe en og dumpe dem i enten kaldt eller varmt vann. Jeg foretrekker dem i varmt vann. Jeg foreslår at du kanskje vil først prøve det ut bare en gang og se om du liker det. Det er den bivirkning selv som jeg ikke opplever det ennå. Drikk det i de tidlige dager i stedet for nær din sove time.2. Soyamelk /Cows milk- soyamelk er hva laktoseintoleranse folk kanskje foretrekker.
Selv om jeg ikke er laktose intoleranse, jeg liker hvordan de er mye mer sunnere og bedre for deg etter min mening. Jeg vet ikke foreslå å gi soyamelk til babyer på en daglig basis. Jeg ble en gang fortalt noen par gjorde det til sin baby, og det hadde næringsstoffer mangler på grunn av for mye soyamelk gitt til babyen. Babyer er ikke tillatt å ha kumelk før etter et år gammel. Samme med honning på grunn av botulisme forgiftning. Kumelk har kasein som er flott for bulking opp for å være en bodybuilder. Hvis du er mot å drikke kumelk, stokk med soya milk.3.
Juice og Smoothies- Cranberry juice er bra for urinveiene siden det kan hindre deg fra å få urinveisinfeksjoner. Renser systemet veldig bra og det er flott. Smoothies er en annen flott alternativ siden blande ekte frukt enten frosset eller fersk med yoghurt, is, og hva du vil i det er flott alternativ til brus /pops.4. Grønn /Sort te eller noen form for te-studier hadde vist at det er flott å drikke dem i løpet av dagen på en fersk undersøkelse. Selv om det har koffein, er det mye bedre enn kaffe etter min mening. Jeg foretrekker te over kaffe en dag.
Enhver annen slags te er bedre for deg til slutt. Jeg liker spesielt sjasmin og jasmin grønn te. Å ha disse to te sammen smaker godt og sunt som well.5. Soups- Det er på noen måte vurdere drikke til meg fordi det er noe å drikke om den har mat i