Nei, mens det er ingen tvil om trening er gunstig, det er ikke nøkkelen til vekttap.
Så, siden Jeg sa at grunnen til at du er feit er på grunn av all den dritten du putter inn i munnen din hver dag, hvordan kan det ikke være din feil? Gi meg et sekund, jeg får det, men først la meg fjerne en myte knyttet til forrige setning.
Det er et svært populært selvhjelp i disse dager, for å fortelle folk at de er 100% ansvarlig for hvor de er på i sitt liv.
Åpne en selvhjelpsbok eller se NOEN seminar ved disse svindel "guruer" som går rundt på en scene uten å ha på noen sko, og de vil fortelle deg at du er feit og fattig og elendig og har en lekk kran alt fordi det er hva du har ubevisst bestemt at du fortjener. Nå er det du må gjøre er å visualisere og få tilgang til din underbevissthet og viktigst ta ansvar for det faktum at alt dårlig i livet ditt er din feil.
Dette, min venn, er fullstendig kvakksalveri. Ikke kjøp inn denne søpla.
Har vi alle kjenner folk som stadig gjør unnskyldninger for deres mangel på initiativ? Selvfølgelig. Gjør vi dette selv noen ganger? Ja visst. Du kan gjøre det mer eller mindre enn andre. Men å antyde at vi kan kontrollere alle de ytre kreftene i våre liv er bare dumt og moronic. Hvis du slo kneet på et bord i forrige uke, eller mannen fikk i en bilulykke, og dermed tvinge deg til å oppleve økonomiske problemer fra de resulterende medisinske regninger, er det ikke fordi din gal bevissthet mystically villet disse ting å skje. Ta personlig ansvar er stor. Jeg anbefaler det.
Men la oss ta en unse av sunn fornuft.
Du er mest sannsynlig ikke fett fordi du ønsker å være, på alle nivå. I nesten alle tilfeller trenger du ikke tro at du er en a-hull som fortjener å forfølge deg selv ved å gjøre deg feit. Gi meg en pause! Hvis det var sant, da 75% av Amerika ville være klar for psych menigheten. Forresten, bør det faktum at en så stor andel av mennesker i dette landet er overvektig bidra til å bevise dette punktet. Sikkert ikke alle dis