Hvorfor Vitamin C?
De mange Vitamin C fordeler har vært av stor interesse både i den vitenskapelige verden og hverdagen samfunnet helt siden utgivelsen av forskning demonstrere fordelene med Vitamin C antioxidant for forkjølelse. Mange kjøper vitamin C for å beskytte seg mot sykdommer. I motsetning til det mange tror, men Vitamin C fordelene er ikke begrenset til dette formålet. Denne artikkelen omhandler 5 Vitamin C fordeler for å leve sunt som du kan bli overrasket over å oppdage.
Vitamin C som en antioksidant
Først Vitamin C er populært anerkjent for sine antioksidant fordeler. Vitamin C antioksidant er fordelaktig ved at den sendes over hele kroppen og søker for skadelige frie radikaler som ellers ville oksidere og skade menneskelig vev ved å forandre vår normal DNA-strukturen. Vitamin C er også en viktig immunsystem booster. Vitamin C øker produksjonen av hvite blodlegemer, som forsvarer kroppen mot infeksjoner og fremmede antigener. Vitamin C er også nyttig i å beskytte kroppen vår mot virus ved å øke produksjonen av interferon og antistoffer.
Vitamin C rolle i sårheling
Bortsett fra disse populære Vitamin C antioxidant fordeler som allerede kan være årsaken nok til å kjøpe vitamin C, vitamin C fordeler inkluderer også sin rolle i sårheling. Sårheling er avhengig av produksjonen av kollagen, noe som nødvendiggjør vitamin C. Derfor kan riktig produksjon av kollagen fremskynde sårheling. Ikke bare det, men også opprettholder normal hud og epitel funksjon.
Fjerde, kan du bli overrasket over å vite at vitamin C antioksidant ikke bare bidrar til å beskytte kroppen mot infeksjoner, men det beskytter også kroppen mot åreforkalkning. Den gjør dette ved å beskytte utsatte blodkar fra skade og lipid buildup gjennom sin antioksidant virkning.
Vitamin C som Anti-Cancer Agent
Til slutt, forskning har gitt oss enda en grunn til å kjøpe Vitamin C . Dette er fordi Vitamin C fordeler utvide til bekjempelse av kreft.
Ved å beskytte cellen mot frie radikaler og endret DNA-strukturen, det reduserer feil som blir gjort i løpet av DNA kopiering, noe som er en viktig kilde til mutagenese. Ikke bare det, men C-vitamin bekjemper også mutagens ved å stimulere leverenzymer for å fjerne disse skadelige stoffer fra kroppen og avgifte systemet. I sum, Vitamin C Fordelene er mange og varierte, alt fra immunsystemet ekstrautstyr, til riktig sårtilheling, og kreftforebygging.
Anmeldelser