Eksempel av et sunt kosthold
mat hjemme. Hvis du planlegger måltidene dine i råd så vil det gjøre deg klebrig på en sak. Et sunt kosthold vil gi deg fleksibilitet og tilpasses. Et sunt kosthold vil ikke begrense deg til å kutte ut matvarer som du elsker. Hvis du ønsker en bedre helse så kan du lage dine egne dietter. Med ca 40 000 forskjellige to ukers kombinasjoner, kan du ha et variert kosthold. Anmeldelser
