le bedre med stress og kjempe illness.7. Mate sinnet. Det er like viktig å mate sinnet med sunt innhold, som det er å mate kroppen med sunn mat. Husk at hjernen er som en svamp og vil absorbere all den informasjonen du legger i det, så sørg for at det er sunt og nourishing.These er bare noen få måter som vi gjør våre liv mer rolig og bringe tilbake noe godt tiltrengt balanse . Det er på tide å ta tilbake livene våre og se etter våre kropper og sinn. En sunn kropp er ikke bra hvis det er en syk tanke. Den perfekte balansen vi må strebe etter er en sunn kropp og like viktig, et sunt sinn.
Anmeldelser
