*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Panikkanfall - ikke lide i silence

de ikke slutte?

Hvis noe, i løpet av de neste to eller tre måneder, ting virket bare til å bli verre. Jeg prøvde å komme tilbake til en slags jobber rutine, med tablettene, etter hvert følelsen i stand til å kjøre lengre avstander, men på ett punkt jeg var fremdeles har til å stoppe på ganske mye hver enkelt bensinstasjon på motorveien bare for å gjenvinne fatningen.


Jeg fant ut at å lytte til klassisk musikk hjalp til med kjøring, hjemme har jeg prøvd ut noen velvære bånd og Tai Chi, men nå og da ble jeg grepet av denne tilsynelatende bunnløse gjentakende tilstand, og hver gang jeg fryktet tablettene på seg av og hjertebank kommer gjennom. I den tykke av hvert angrep, selv om hver og en trolig varte ikke mer enn noen få minutter, det føltes som om jeg var døende, at jeg hadde litt skremmende skjult tilstand som hadde blitt feilaktig diagnostisert, at denne gangen er det ikke skulle til slutt.


Skremt av den økende frekvensen av disse hendelsene, gikk jeg tilbake til legen, men nok en gang bare fikk foreskrevet en annen løpet av denne tiden enda sterkere betablokkere.

Den siste dråpen for meg kom da jeg jobbet på vårt hovedkontor, venter på en heis med noen kolleger når plutselig følte jeg en skikkelig rush av ubehag, som en slags elektrisk bølge runde på venstre side av brystet mitt og bedriftslegen offiser som har skjedd å være basert på at gulvet, sjekket min puls på høyden av angrepet, og bestemte seg som en forholdsregel å henvise meg tilbake til sykehuset.


Igjen, jeg fikk alt klart, men hele ting var virkelig begynner å ta sine bompenger - ikke bare på meg, men på min kone, som på den tiden hadde en svært høy-presset jobb som klager handler var i utgangspunktet på slutten av hennes tjore prøver å takle pleie meg gjennom hver dag uten egentlig å vite hva i all verden som foregikk, eller følelsen av at hun kunne gjøre noe med det.

Snakk med fagfolk

Vi var begge enige om at det eneste gjenværende uprøvd alternativet var for meg å gå og ser en psykoterapeut. .


forsiktig og metodisk, beskrev han i de enkleste vilkårene alle de fysiologiske prosessene som er involvert i disse angrepene, hvordan hjernen kan utløse kroppens forsvarsmekanismer i det som kalles "fight or flight" respons. En del av vår biologiske sminke siden tidenes morgen, når vi blir truet eller i stressende situasjoner, kan denne naturlige tilstand av økt varsling utløses av vår hjerne og nervesystem. Han i utgangspunkt

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] >>

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.