Hvordan nå din sunne Weight
. Vaner dannes ganske ung, inkludert kosthold og aktivitetsnivå. Du kan være utilsiktet passerer på dårlige vaner til dine barn. I stedet for å gå på en diett, gjøre endringer i livsstil og innlemme dem i din vanlige familieliv. Ved å være et bedre eksempel for barna dine, kan du hjelpe dem å unngå behovet for å nå sin idealvekt når de blir voksne. Tross alt, hvis du endrer livet ditt, bør du passerer disse fordeler på til din kjære også. Anmeldelser
