Kanskje du er voksende dine egne blåbær busker? Kanskje du har funnet noen gode blåbær på ditt lokale bønder markedet? Eller kanskje du bare ønsker å få mer frukt i kostholdet ditt? En virkelig velsmakende måte er å piske opp denne enkle oppskriften for blåbær-apple skarpe. Bruk av hele hvetemel og honning i denne oppskriften gjør det litt sunnere, noe som betyr at du kan nyte det uten skyld.
Tilsynelatende denne oppskriften vil tjene 12-15. Men hvis min datter, som absolutt elsker blåbær, er rundt, det kan tjene to
Ingredienser:.
• 6 epler i tynne skiver
• 2 kopper blåbær
• 2 ss sitronjuice
• 2 kopper havregryn
• ¾ kopp hele hvetemel
• ½ kopp rosiner
• 2 ts malt kanel
• ½ kopp eplejuice
• 1/3 kopp honning
• 2 ss
Trinn 1: Spray en 9x13 tommer ildfast form med en nonstick cooking spray
Trinn 2:. Legg eplene, blåbær, og sitronsaft til ildfast form og bland godt
Trinn 3:. I en stor bolle, kombinere havregryn, hele hvetemel, rosiner og kanel
Trinn 4:.
Drypp eplejuice, honning, og rapsolje over mel og rosinblanding. Bland godt og dryss over frukt
Trinn 5:. Stekes i en 350 grader Fahrenheit ovnen i 30-40 minutter eller til eplene er gaffel anbudet
Tips:.
< p> • Du kan bruke din favoritt type eple; Selv tror jeg at Granny Smith epler er bedre for baking.
• Du kan erstatte en all-purpose mel for hele hvetemel hvis du ønsker det.
Anmeldelser