En detaljert Defense Of Beef og en velsmakende oppskrift Too

! Beef er blant landets favoriserte matvarer, og det er lite sannsynlig å endre snart. Nylig har vi lyttet til masse debatt om hvorvidt biff er en god mat som bør være i enhver diett, eller en fare for helse for å bli utstøtt når du can.To gjøre det mer forvirrende, selv blant kliniske ernæringsfysiologer og nutritionalists, det er ulik meninger, men senere i denne artikkelen vil vi gi ut noen nyttige fakta på storfekjøtt, fjerne noen myter og sørg for at du får riktig informasjon du trenger for å lage din egen sjel up.

Before vi gjør det, her er en smaksrik oppskrift som du enkelt kan forberede for children.this er en virkelig velsmakende oppskrift for 'makaroni biff chili'. Den er rask å lage mat og er et enkelt måltid for en familie med masse children.Ingredient listen: ---------------- Macaroni - ukokt: 1 cupLow fett kjøttdeig: 1/2 lbGarlic pulver: den ene halvdelen tspHot chili pulver: én teaspoonSalt: 1 x pinchFreshly malt svart pepper: 1 sm.

pinchGood kvalitet Tomatsuppe: én TinHard cheese: 1 x unse (revet) Oppskrift metode: ---------------- Ta en stor kjele med vann til kokepunktet og kok makaroni ca 7 minutter . Brun kjøttet i en annen stor kjele og veldig nøye fjerne fett som har appeared.Stir i hvitløk, chilipulver, salt og pepper, og deretter rør til godt mixed.Reduce varmen og stek forsiktig i ca 5 minutter. Bland i makaroni og tomatsuppe, og skru opp varmen litt. Cook for en kort tid før suppe og makaroni er oppvarmet through.At siste minutt tilsett ost og varme briskly til det melts.Transfer i boller og bord food.

this er et nyttig biff oppskrift for å forberede seg på store mengder som overskytende porsjoner kan trygt oppbevares i kjøleskap og spist den dagen after.If du ønsker å lage oppskriften lang tid i forveien, kan du la osten ut og fryse porsjoner for senere. Bare legg osten før du endelig tjene oppskriften. Som lovet her er noen vitenskapelige ernæring fakta for deg: 1 /. Biff inneholder vitamin B6 og vitamin B12, som antas av mange å bidra til å hindre slag og hjerteanfall og også hjelpe kroppen til å produsere erytrocytter. 2 /.

Bare en tre unse tilbud av storfekjøtt kan gi mer enn 10% av forbrukerne nødvendige daglige behov for protein, vitamin B12, sink, jern, niacin og fosfor. 3 /. Sink som er tilstede i kvalitet biff er grunnleggende for menneskelig utvikling, styrker immunforsvaret, hjelper kur kutt og skrubbsår, påvirkninger sult og appetitie og kan forbedre din evne til å oppleve smak. 4 /. Hvis du ser på det på papir, er kv