Laks og Saute'ed potet parabolen
En rask og enkel rett å tilberede s laks og potaoes. Lei av de samme gamle kjøtt og potetretter, prøve laks og Saute'ed potet parabolen. Dette er en svært nærende måltid spekket med vitaminer, mineraler og omega 3 fettsyrer. Det passer budsjettet fint fordi det koster så lite å gjøre. En real time saver og veldig deilig. Prep tid femten minutter. Koketid 18 minutter
Ingredienser:.
Man kan laks
Fire mellom poteter, finhakket
Tre ss smør
Fire sjalottløk, finhakket
En halv teskje salt
En halv teskje svart pepper
To ss hakket persille
Veibeskrivelse:
1. Tøm laks og bryte opp i små biter.
2. I en medium pan, saute 'poteter og smør i ca femten minutter eller til de er gyllenbrune. Legg sjalottløk og la det surre 'i tre minutter til. Rør inn salt og pepper.
3. Like før servering legger laks og persille og ikke over oppsikt.
Sted i et serveringsfat og nyt!
Dette måltidet er perfekt til lunsj eller middag. Det er veldig sunt for deg som det inneholder høy ernæringsmessig verdi. Det tar mindre tid til å forberede enn de fleste retter, og det er perfekt for de mest oppjaget måltid. Det kan lett varmes opp i mikrobølgeovn.