Enkle måter å redusere blodtrykket

em drinker på rad kan føre til en plutselig økning i blodtrykk

-. Tea fordeler - Urtete er veien å gå. I en studie utført, de som drakk på hibiscus te daglig senket sitt blodtrykk. Mange urtete inneholde hibiscus eller du kan alltid velge grønn te. Effekten av koffein er fortsatt diskuteres. Drikker koffeinholdige drikker kan midlertidig øke trykket. Løsningen er å sjekke trykket i løpet av 30 minutter av å drikke en kopp kaffe for å finne ut om det fungerer for kroppen din. Anmeldelser