Hvordan å miste vekt på * First Date Diet *

Vi ønsker alle å se og føle vårt aller beste for at svært spesiell "First Date". Vi vet alle at førsteinntrykket er så viktig så kan vi gå ut og bruke en formue på nye klær, sko, hårklipp og alt annet til å se bra ut, og vi vil ha alt til å passe sammen perfectly.But vi oppblåst, føler vi elendig og huden vår er uren så, hva gjør vi? Hvis daten din er i de neste tre til fem dager, og du ønsker en rask fantastisk løsning da jeg har den perfekte diett som vil hjelpe deg å miste opptil 10 pounds, eliminere oppblåsthet og ta inches av din midje linje pluss rydde opp huden din og heve humøret.

Følg disse tipsene med start 3 til 5 dager før og etter den tid den spesielle datoen er her du vil føle seg levende, full av energi og klar for den beste tiden i livet ditt:

STARTThis trinnet er det viktigste steget til å gjøre denne dietten vellykket så betaler lukke har øynene morgenen den første dagen du kommer til å fullstendig rense hele systemet. Kjøp fra din lokale Drug Store én 4oz flaske Castor olje. Drikk hele fire oz flaske Castor olje på tom stomach.Make at du har en lime eller sitron for å knaske på rett etter at du drikker for å hjelpe maskere dårlig taste.

the ideen er å få Castor olje ned så fort som mulig. Hvis du bestemmer deg for å blande oljen med annen væske det er bare så mye mer væske som du må kneble ned, dette er ting virkelig stygg smake. 30 til 45 minutter etter at du drikker oljen vil du føle at du må gå på do. Folkens, kan det være lurt å ta en del av dagen fri fra jobb og bli hjemme eller i det minste være nær et bad fordi du er i ferd med å fjerne avfall som du aldri har gjort før. Denne prosessen alene vil hjelpe deg å miste opptil 5 pounds av gammelt avfall.

Du må tillate at systemet skal gå sin gang gjennom dagen så unngå noen matvarer i flere timer på den første dagen etter å ha drukket den oil.You kan drikke mye vann, te eller svart kaffe gjennom den første dagen og hver dag etter det. Lakserolje har mange helsefordeler som bidrar med, hudsykdommer, acne, mageproblemer, hodepine, muskelsmerter og mange andre legemidler purposes.It er et kraftig avføringsmiddel som vil rense tykktarm, lever, nyre og milt.

FOODThis er en kortsiktig og lavt kaloriinntak. Unngå rå grønnsaker og matvarer som gir deg gass, bloat deg eller tette opp systemet.

Spis minst tre til 4 små kvalitet måltider. Dampede grønnsaker er OK. Hvis du blir for sulten så du kan snack på noen rå mandler eller skive av appleDay en Frokost:

1 ts p