Alle ønsker å vite hvordan du har yngre hud, masse energi, og føler stor på innsiden. Vel hvorfor ikke? La oss komme tilbake til det grunnleggende her og snakke om en ting som virkelig kan gi deg alt du vil! Et høyt glass vann. Ja folk, vann! Jeg tror fordelene av vann går litt under radaren, og det er på tide å gjenetablere hvor fantastisk H20 egentlig er. Først av alt, det er to måter du kan ha vann - varm eller kald. La oss diskutere fordelene ved å drikke det varmt. Varmt vann er virkelig fantastisk for å hjelpe med fordøyelsesproblemer.
Det er noe med varmen i vannet som bare, vel, smører alt og får ting i gang igjen. Det er den perfekte løsningen for når du har en av de dagene der våre magen føles grovt hardt og tungt. Glade tarmer, lykkelig liv, ikke sant? Den andre fordelen av å drikke varmt vann er noe jeg personlig gjøre og sverger til. Det er et lite triks som alle kvinnene i min familie bruker når de føler en av de smertefulle, om å være veldig stor, kviser kommer inn. Kopper og krus av varmt vann gjennom hele dagen. Tenk på det som en badstue for insides, dampende deg fra innsiden og ut.
Du kan være skeptisk til dette, men tro meg det fungerer. Jeg har alle vennene mine hekta, og det gjør virkelig underverker. Prøv det neste gang, og du vil bli overrasket over hvor den ekle lille tingen aldri flater, og bare går unna! Så, nå på til vanlig vann -du vet sletten klart ting som kommer ut av springen, ingen varme til. Vann bør være din stifte drikke gjennom hele dagen. Ikke Gatorade, vitamin vann, eller smakstilsatt vann - bare vanlig fra springen eller filtrere vann. Å drikke vann hele dagen, 8 glass eller mer, vil begynne å gjøre huden din glød.
Vann bidrar til å få alle giftstoffer ut fra huden din, det hydrater huden, og holder den smidig. Det er ganske allment kjent at vann bidrar til å skylle kroppen av uønskede giftstoffer - så hvorfor ikke tenke på det i veien for å skylle ut huden din. Ta en liten en måned utfordring av drikke minst 8 glass vann om dagen, og legge merke til hvor fantastisk huden din vil se ut og føle seg i en mnd tid. Nå ganger dette ved mange år av livet ditt - og du har en flott løsning for å opprettholde yngre hud.
Energi! Vi vil ha mer av det, så hvorfor ikke prøve noe fri og naturlig å bidra til å gi deg mer? Vann vil revitalisere den måten at du føler deg. Våkn opp og ned et glass vann før du gjør noe. Dette vil hoppe starte stoffskiftet for dagen og hjelpe deg å forbrenne ekstra kalorier. Det holder deg frisk