Kolon rensing er stadig mer populært på grunn av sine ulike fordeler, og det er god prosedyre for å gå ned i vekt. Hjemmelaget kolon rensing er den beste sammenlignet med andre, og det viktigste er å være mer forsiktig mens du gjør kolon rensing, så det kan skape alvorlige skader på helse når det gjøres feil.
Kolon Rensing Diet
< p> Frukt er den viktigste komponenten i kolon rensing diett. Frukt som epler, aprikos, papaya, appelsiner, fiken, bær, bananer, cantaloupes og kirsebær kan inkluderes i kostholdet.
Frukt inneholder fiber som reduserer ekstra fett og hjelper i fri avføring. Tar juice faster er bra sammenlignet med vann faster og også du vil få nødvendig vitaminer, kalorier og mineraler.
fersk juice gir positivt resultat mer enn butikken kjøpte juice som de er naturlig uten tilsatt konserveringsmidler eller farger . Fordelene med å ta hjemmelaget kropp rens er toksin elimineringer, renser fordøyelsessystemet, vekttap, og renser nyrene. Lag en vane å drikke varmt vann med sitron for å rense hele kroppen. Ta denne blandingen hver morgen og hver dag uten å glemme.
Etter et sunt kosthold uten behandlet, fettstoffer og hermetiske matvarer er den beste dietten blant alle. Spiser dampet eller kokt mat, og helt unngå stekt og grillet mat. Linfrø kan inkluderes i kolon rensing diett som de hjelper i fri avføring.
Fremfor alt, er det sterkt anbefalt å oppsøke lege før du starter dietten og målet med denne dietten skal fjerne all lagret avfall fra tykktarmen.