Natural kalsiumtilskudd og urte kosttilskudd er et populært tema i dag når man diskuterer helse. Markedsføring hype overflod med påstander om at noen kosttilskudd kan kurere alt fra leddgikt til kreft, eller forkjølelse. Faktisk, selv om, urte og kalsiumtilskudd er blitt anvendt i en rekke former alt gjennom historien. Vestlig medisin er nå å ta mer på alvor fordelene av urter som potensielle behandlinger for ulike plager.
I Amerika, medisiner og matvarer er regulert av Food and Drug Administration (FDA), og er ment å bli testet for sikkerhet før blir tilbudt for salg til publikum. Urte kosttilskudd, derimot, faller inn under en underkategori av "kosttilskudd" og er regulert under et annet sett med regler. Av denne grunn er det viktig å gjøre noen undersøkelser før du velger den riktige urte kosttilskudd eller kalsiumtilskudd for en bestemt diett.
Når finne ut hvilke kosttilskudd kan være rett, Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin kan være en god ressurs.
I tillegg bør urte supplement produsent eller distributør kunne svare på spørsmål om sine produkter. Selv som noen mennesker vil bare avfeie fordelene med kosttilskudd, det er flere elektroniske ressurser for å undersøke sikkerheten og effektiviteten av en rekke produkter. En online helsekostbutikk er et bra sted å starte et søk etter urte og kalsiumtilskudd.
Hva er ikke i spørsmålet er det faktum at mange urte kosttilskudd og spesielt kalsiumtilskudd har gitt resultater, både gode og dårlige.
Siden det er mulig for visse ingredienser til å samhandle med reseptbelagte legemidler, er det viktig å referere til noen kosttilskudd blir tatt, inkludert vitaminer, når du snakker med en lege eller apotek. Helsemessige forhold, inkludert graviditet, kan bli påvirket av noe som er fordøyd, så en medisinsk faglig bør være en ressurs for å velge hvilke urte kosttilskudd bør unngås, og hvilke som er nødvendig.
For eksempel kan en lege foreslå kalsiumtilskudd som en del av en sunn graviditet ernæring strategi, men det er andre urte kosttilskudd som kan føre til komplikasjoner når gjennomgår medisiner. Igjen, forskning og kunnskap er de viktigste verktøyene en forbruker har når de tar beslutninger rundt temaet helse.
Den første mekanismen forbrukere må forsvare deres helse med urte kosttilskudd eller medisiner er gjennom sin egen klokskap.
Når du tar reseptbelagte legemidler eller kalsiumtilskudd, for eksempel, bør forbrukeren gå sammen med de anbefalte doser