ng som har hjulpet meg i det siste er å spise en Fuji Apple før et måltid. Pektin synes å fylle magen og det tar ikke mye mat å føle seg "full". Jeg også drikke 2-3 kopper grønn te i stedet for snacking mellom måltidene. Te gir deg energi, er sunt, og er en naturlig appetitt suppressant. Anmeldelser
