Pomegranate Bilde: Granateple er rik på antocyaniner. De styrke veggene i de små blodårer som tilfører næringsstoffer til huden. Lav fett yoghurt Bilde:. Dette er rik på vitamin A. Vitamin A fremmer en sunn hud Avocado, kål og bomull ost er rik på fluor. Mangel på Fluor forårsaker flassende hud. Soya bønner, rosenkål, korn, erter og bønner som er rike på proteiner er nødvendig for en sunn hud. Mat rik på fiber som frukt, grønnsaker, hele korn og belgfrukter fremme strålende flossy hud. rapsolje, linfrø, valnøtter, svarte druer, brokkoli, kirsebær, kastanjer, hasselnøtter, grønnkål, rosiner, papaya, paprika, spinat, søtpoteter, tomater, mango, mandler, kiwi, blomkål og muffins er andre matvarer som er bra for huden. Inkludert disse matvarene i kostholdet vil definitivt sikre en glødende og levende hud.
Typer Vekttap Pills