Vi får mange flere av de riktige ting fra alle de frukt, grønnsaker, korn, nøtter, urter, krydder.
Vi får noen fra kjøtt også, men kjøtt er ikke fullt så bra for oss. Vi får mye mer god nytte av disse frukt, grønnsaker, korn, nøtter, urter, krydder enn vi gjør fra å spise kjøtt som også inneholder en masse andre ting som skader oss som usunt fett som fører til tilstoppede arterier, tarmproblemer, hjertesykdommer, kreft, høyt kolesterol og triglyseridnivåer og fedme og mens du er ute i henhold til mat som jeg anbefaler at du også vil få mye god frisk luft og mosjon og nyte underverkene av vår bugnende planet.
Du kan dyrke dine egne; hagearbeid kan være morsomt, selv om det er bare noen få planter i bakgården eller i planters på dekk eller urter dyrket i potter i vinduskarmen og frisk er alltid best. Vi kan samle en overflod av fantastiske og sunn mat fra naturen eller kjøpe direkte fra bonden eller alle av dem og spise dem, de frukt, grønnsaker, korn, nøtter, urter, krydder er avgjørende for vår gode helse og vår lykke så vel .
Jeg elsker Bondens marked. Oh at mat er så mye bedre enn noe mat som kommer i en boks eller en boks fra dagligvareforretning sokkel.
Det tar litt mer tid og krefter på å forberede ferske matvarer, men tro meg når jeg sier det er så verdt det, og det er tusenvis av deilige oppskrifter du kan bruke til å kombinere og forbedre denne dusør på god mat fra vår jord for å hjelpe deg å bli en sunnere og lykkeligere.
Du vil snart oppdage at det er glede og god helse i å spise alle de frukt, grønnsaker, korn, nøtter, urter og krydder fra overflod av vår naturlige planet; de dyrket innenlands og de som venter på oss til å komme og få det vokser i naturen.
Det er imidlertid viktig at du spiser bare de ville matvarer som du kan positivt identifisere. Noen planter er giftige for konsum eller bare deler av visse planter er spiselige; for eksempel, burdock, er roten deilig og trygt å spise, men bladene er giftige og rabarbra, stilken er trygt å spise, men ikke spise resten. Det kan gjøre deg veldig