Ayurveda og Siddha er gamle medisinske systemer av India. Deres medisinske teorier er i hovedsak på et konseptuelt nivå formulert fra faktiske observasjoner. Menneskelig observasjon er basert på sensorisk nivå persepsjon. Eating har mye å gjøre med sanseopplevelser.
Mad tempoet i livet med feil matvaner
I den moderne mekaniker liv er det ikke tid til å ta pause eller spise i fred. Hoppe måltider, uregelmessig kosthold, feil matvaner, sen kveld parter, rask mat, etc. finnes vanlig i moderne hektisk liv.
Alkoholinntak i overkant kvantitet, som ofte resulterer i fordøyelsessykdommer, er trenden i dag. Magesmerter, luft i magen, forstoppelse eller diaré og tap av matlyst er blitt vanlige plager.
Å spise og de fem elementene i Ayurveda
Ayurveda strengt Ddatavernloven naturlovene. De grunnleggende funksjonelle aspektene av Ayurveda utgjøres i henhold til påvirkning av de fem elementene.
De fem elementene er: 1) Vann (Jala, kontroll smak og gustatory forstand), 2) Brann (Agni, styring av lys og visuelle sans), 3) Eter (Aakash, lyd og auditiv forstand), 4) Air (Vaayu, kontrollerende touch og taktil sans), og 5) Earth (Bhoomi, kontrollere lukt og luktesansen).
Ayurvedisk forslag for å spise søt
Ayurveda foreslår enkle, næringsrike måltider som tilberedes uten konserveringsmidler og en riktig spising rekkefølge som gjør at fordøyelsen og assimilering av mat enklere.
Vanligvis alle vegetariske måltider gir solid søt som det første elementet av middager (for eksempel laddu eller søt yngel).
Sweets i behandling av fordøyelses brann
Ifølge Ayurveda har spist mye å med alle disse fem elementene. Det er forbundet med smak, berøring, lukt og syn. Ayurveda dirigerer følge visse prinsipper i alle aktivitetene i livet. Det foreslår å spise godteri før et måltid er bra for helsen. Det kan behandle fordøyelses brann og regulere Agni siden uregelmessigheter av Agni forårsaker mange en sykdom.
spise søt første
En søt bør spises først. Det gjør det mulig flyt av fordøyelses sekreter enklere. Hvis det er spist etter en annen matvare, det blir tyngre, bremser fordøyelsesprosessen, slik at ufordøyd mat masse å danne og gjære. Sur mat spist i midten av måltidet og snerpende drinker etter måltidet bedre fordøyelsen.
Spis for å leve lykkelig
Eating skal hjelpe deg til å leve lykkelig med god helse.
Hvis det fører til sykdommer og problemer, enn hva som er hensikten med å spi