Ayurveda Foreslår å spise godteri før et måltid
se? Som våre moderne forskere sier, kan sukker gjøre oss et øyeblikk løftet fordi dette raffinerte molekylet midlertidig øker blodsukkeret og aktivt endrer hjernens kjemi og humøret er også opprømt.
Følg prinsippene for ayurvedisk spise og nyte et lykkeligere liv.