shake, mens på en akselerert fett tap programmet ). Du hørte meg rett - flytende kalorier bør unngås! Dette inkluderer drikker som brus, flavored kaffe og fruktjuice. Tro det eller ei, flytende kalorier er noen av de største kildene til overflødige og skjulte kalorier. "Spis maten sakte!" Ah, jeg kan fortsatt høre mamma kjefter på meg fra over kjøkkenbordet, i et forgjeves forsøk på å lære meg riktig bordskikk. Hennes ord falt for døve ører da. Men nå er jeg overbevist om at hun hadde rett hele tiden.
Så gå sakte på bordet slik at du kan gå fort mot dine fett tap mål! Anmeldelser
