Green Tea - sunn eller usunn

aner. Men EGCG er også kjent for andre helsemessige fordeler knyttet til grønn te som å forebygge kreft, senke blodtrykket, reduserer LDL kolesterol, og redusere tannråte. I tillegg koffein er til stede for å øke energi, øke hjernens funksjon, og eliminere trøtthet, tanniner er tilgjengelig som et antihistamin og anti inflammatorisk, og theanine er en aminosyre som reduserer mental og fysisk stress og øker immunforsvaret respons.

Andre ernæringsmessige faktorer inkluderer klorofyll, smørsyre, gallussyre, kininsyre, vitaminer A, B1, B2, B3, C, E, F, P, og U, mineraler aluminium, mangan, fluor, magnesium, jern, kobber, nikkel, sink og kalsium, saponin, sakkarider, pektin, og mange, mange flere.

Grønn te er den nest mest drakk drikken i verden. Selv om smaken har sannsynligvis noe å gjøre med det, de foreslåtte helsemessige fordeler er en annen viktig faktor. Helsemessige fordeler av grønn te er bredt alt gjør det til en drikk som nesten alle med en medisinsk tilstand kan ha nytte av.

Den mest lovende effekten av grønn te er lang av livet. Grønn te har vist seg å redusere dødelighet av alle årsaker, beskytte våre organer fra døden. Dette faktum alene kan få noen til å drikke et glass grønn te om dagen. Imidlertid ikke listen stopper ikke der. For alle som ønsker å gå ned i vekt og forbrenne fett, drikke grønn te daglig eller ta en grønn te supplement har vist seg å øke metabolismen av fett derfor redusere mengden kroppsfett.

Ved å redusere mengden av vekt og fett i kroppen, reduserer det også LDL-kolesterol og øker HDL-kolesterol, senker blodtrykket, reduserer risikoen for diabetes, hjertesykdommer, koronar arteriesykdom og kardiovaskulær sykdom, og reverserer påvirker av aterosklerose. Grønn te ingredienser arbeide effektivt i warding av kreft spesielt magekreft, bukspyttkjertelkreft, tykktarmskreft, spiserørskreft, leverkreft og nedbrutt kreft. Det beskytter leveren, fordøyelseskanalen, hjerte og hjerne fra skade og ødeleggelse fra frie radikaler.

I tillegg grønn te har vist seg å forbedre hukommelse og læreevne, noe som øker hjernens funksjon, derfor redusere neurodegenerering som forårsaker Alzheimers og Parkinsons hindrer slag og hindrer dannelse av blodpropper. Grønn te hindrer tannråte ved å øke beinmineraltettheten og reduserer risikoen for leddgikt. Helsemessige fordeler av grønn te er basert på mengden av forbruk per dag. Høyere forbruk over lengre tid vist seg å være mer gunstig for kroppen.

Selv om flere og flere studier er gjenn