Hvordan Fiber Supplements fungerer?

Til tross for så mange forskere og leger konkluderte i favør av kostfiber folk er ennå ikke overbevist om det fungerer eller ikke. Enten fiber kosttilskudd fungerer eller ikke? Eller hvis de fungerer og hvordan fungerer de? Svaret som det har blitt gjentatt så mange ganger er: "Ja, Fiber Supplements jobbe!"

Fiber er av to typer løselig og uløselig. Selv om alle typer fiber er bra for helsen sine funksjoner og effekter forskjellig.

Løselig fiber er aktive fibre som lett blir oppløst i galle og bukspytt og danner en gel som tyktflytende avføring som er gjæret av bakterier i tykktarmen. Uløselig fiber er uløselige og de ikke får lett oppløst. De gir grovfôr og bulk til avføring. Løselig fiber gjør avføringen viskøs og hjelper det passere gjennom tarmen og uløselig fiber fungerer som en skrubb, rengjøring av indre laget av tarmen.

løselig fiber kosttilskudd hjelper i å lindre symptomer på irritabel tarm, diaré , forstoppelse eller andre magelidelse.

Fiber kosttilskudd hvis tatt i nødvendige beløpet kan forebygge tykktarmskreft, redusere kolesterolnivået og hjelpe i vekttap. Fiber kosttilskudd som har inulin kan lindre ubehag i magen og tarmbetennelse. Inulin eller Oligosaccharide rik fiber supplement er fermenterbare. Det løser opp galle fra tarmen, og når den når tykktarmen det begynner å gjære danner en geléaktig avføring som kan passere lett og rense kolon vegger. De fremmer også veksten av Lactobacillus Hotell og Bifidobacterium

i tarmen. Disse bakteriene hjelpe i riktig fordøyelse av mat.

Noen produsenter trekke ut vegetabilsk gummi og markedsføre dem som fibertilskudd. De er svært nyttig i behandling av tarmbetennelse og irritabilitet.

Disse fibertilskudd endre innholdet i mage-tarmkanalen og næringsopptak. Løselig fiber binder seg til de fordøyelsessafter som galle og hindrer den fra å komme inn i blodbanen. Lav galle i blodet betyr lavere kolesterolnivå i kroppen vår. Løselig fiber reduserer også sukker absorpsjon i kroppen vår. Selv om den eksakte metabolisme er ukjent har det vært observere at selv diabetiker folk på vanlig fiber supplement leve et sunt liv.

Ta regelmessige fiber kosttilskudd kan holde tarmer og blod rent og hjelpe deg å leve et sunt liv.

For å få mer informasjon om Fiber Supplements besøke https://foods-high-in-fiber-info.com Anmeldelser