Fordelene ved å ta en multivitamin som du blir eldre

restriktiv dietter, begrenset tilgang til en rekke matvarer eller ugunstig motvilje mot å spise visse matvarer (for eksempel i barndommen). I tillegg er økende populær fastfood, ekstra stress, begrenset fysisk aktivitet, og utilstrekkelig mengde tid i solen kan føre utarmet vitamin og mineralressurser i kroppen.

Multivitaminer kan forhindre ernæringsmessige mangel ved å supplere de vitaminene og mineraler som ikke mottas gjennom mat. Vitaminer også bekjempe stress, ved å øke de energi som kroppen fungerer mer effektivt.

Multivitaminer reduserer også risikoen for kardiovaskulær sykdom, hjertesykdom, kreft og diabetes. Vitaminer og mineraler bistå i riktig fordøyelse, noe som bidrar til å styre vekt. Når kroppen fungerer mer effektivt ikke bare har du mer energi, øker det din hjernens funksjon, og forbedrer immunforsvaret slik at du kan bekjempe sykdom. Noen vanlige mangler i kroppen inkluderer vitamin B12, kalsium, krom, folsyre, magnesium, vitamin B6, vitamin C, vitamin D, vitamin E og sink. Derfor er den beste måten å bekjempe disse manglene før de oppstår, er å ta en multivitamin.

Sykdom og sykdom i kroppen er en annen grunn for vitamin og mineralmangel. Noen sykdommer tapper kroppen for vitaminer, noe som reduserer kroppens evne til å bekjempe sykdommen. HIV eliminerer alle vitaminer innenfor i kroppen derfor gjør det nesten umulig for kroppen å holde seg friske. Derfor folk som er smittet med HIV har en hard tid bekjempelse av andre infeksjoner og sykdommer. Røyking utarmer også kroppen av alle vitaminer og mineraler. Bare en annen grunn til at ingen bør røyke.

Diabetes reduserer antioksidanter i kroppen, noe som i sin tur gjør det mulig for frie radikaler til å fullføre oksidative reaksjoner til å forårsake sykdom og aldring. Ulcerøs kolitt, pankreatitt, og Crohns sykdom all redusere nivåene av vitamin D, E og K. HPV og overdreven drikking av alkohol utarme de vitamin A nivåer i kroppen.

Nå en dager er det multivitaminer for å differensiere forbruker sektorer slik som prenatals, menns, kvinner, over 40, over 50, barn, etc.

Disse spesifikke grupper av individer har forskjellige kosttilskudd og ernæringsmessige behov, som krever ekstra støtte fra et vitamintilskudd. Barn, tenåringer, idrettsutøvere, og gravide kvinner har en høyere ernæringsmessig behov på grunn av grunnleggende kroppsvekst. Vitaminer og mineraler er viktig i organer evne til å vokse. De er essensielle for enhver cellulær reaksjon i kroppen. Når alle de næring