Sju ting du bør gjøre før du starter en Diet
som du ønsker å passe eller en kjole som du ønsker å se bedre. Uansett hva målet ditt, være forsiktig med å være realistisk. Hvis du angir et mål å gå ned fem kilo i en uke klart at du vil bli skuffet og gi opp raskt på en diett. Fem pounds i en måned høres mye enklere og mer realistisk. Og hvis du går på en klesjakt, ikke forvente å få fit jeans som i i videregående skole. Anmeldelser
