Få hjelp mer vitaminer og Supplements

Du kan være en av disse menneskene som får syk veldig lett, eller kanskje du ikke får syk veldig typisk, men når du gjør, har du en krevende tid å riste den av. Du vil også ha noen små problemer som er plagsom, men det er ikke mye legen din er villig til å prøve å til å hjelpe deg ut. I disse tilfellene, vil du tjene på enkelte vitaminer og kosttilskudd hvis du tar deg tid til å søke ut ut hva du bør gjøre. Jeg selv har en tilhenger som har om seks flasker med vitaminer og kosttilskudd på hennes kjøkkenbenken.

Dette overrasket meg fordi hun er fryktelig helse, men da jeg trodde kanskje de var forklaringen på hvorfor. Hun virket ikke som et helse-junkie skjønt, så jeg spurte henne hva de var om. Noen var bare daglige vitaminer at flere folk ta, men det var noen andre. Hun forklarte at to av vitaminer og kosttilskudd var der for å hjelpe henne med blåmerker. Hun blåmerker lett, og også den stopper at hvis hun vil huske å kreve det. Noen sier at du vil være i stand til å laste opp på vitaminer og kosttilskudd hvis du føler en kald kommer tilbake på.

Den vanligste av disse fremgangsmåter er å kreve mye vitamin C alt uten forsinkelse. Det kan være noen problemer med dette, og det virker ikke som om du kan anta. Selv om du vil anta av vitaminer og kosttilskudd som ting som er sunt fordi de er naturlig, er så langt fra virkeligheten. Du vil bli syk av for mye vitamin C alt uten forsinkelse. I stedet, ta litt hver dag, og det burde rette deg helt fint etter at du blir syk. En faktor du må alltid huske på når du lurer på å ta vitaminer og kosttilskudd er at selv om de er naturlige, de har alternative problemstillinger likeså.

Noen fungerer ikke, men det er bare et spørsmål om sti og feiling. Større problem med vitaminer, mineraler og kosttilskudd er at noen kan samhandle med reseptbelagte medisiner, hvis du tar noen, og folks reaksjoner kan være dødelig. Hvis du begynner å ta noe nytt, sjekk med din lege eller apotek før du begynner. Vitaminer og kosttilskudd kan være nyttig, men du ikke ønsker at de skal bli dødelig. Selv om vitaminer og kosttilskudd kan gjøre underverker for helsen din, trenger du ikke ønsker å bruke dem som om de er en erstatning for å leve et godt liv.

I alternative ord, fortsetter du å måtte arbeide for å spise riktig og å få trening som du ønsker. Disse 2 ting er mer kraftfull enn noe som kommer i en svært flaske. Ingen folk er prefekt, men, altså det betyr at vitaminer og kosttilskudd vil gjøre opp skillet etter at vi har, men perfekte