frukt smoothies er fullpakket med alle de viktige næringsstoffene som finnes i de komplette frukt Smoothies har også alle løselig og uløselig fiber fra frukt som er så viktig i å holde tarmen sunn . De fleste barn elsker fruktjuicer, men juice er bare en del av frukten. Selv om du gjør ferskpresset juice i en juicer hjemme, kan den aldri erstatte hele frukten godhet av frukt som finnes i en smoothie.
Kids svært ofte kommer tilbake fra skolen sultne sulten og trenger en sukker ' fikse "for å få nok energi til å gå ut for å leke med venner eller til andre aktiviteter etter skoletid. Den kakeboksen er den mest sannsynlige førstevalget for dem og en brus er den mest ofte valgt drink i stedet for en mer næringsrik alternativ.
En frukt smoothie, laget i et hjem smoothie maker for en brøkdel av kostnaden for en butikk kjøpte versjonen, ikke bare vil bli pakket med vitaminer, mineraler og sporstoffer og de viktige antioksidanter så gunstige i å beskytte kroppen mot virkningene av frie radikaler, men vil også inneholde to svært viktige typer fiber, løselig og uløselig fiber.
Uløselig fiber er den typen vi alle vet bidrar til å regulere våre avføring og hindrer forstoppelse som kan føre til hauger (hemoroider) ved å gjøre våre avføringen mykere og mer plasskrevende.
Det er ikke allment kjent at uløselig fiber har vist seg å beskytte oss mot langt mer ubehagelige plager for eksempel tykktarmskreft.
Du vet kanskje ikke at løselig fiber har en gunstig effekt på kolesterolnivået i kroppen og kan også bidra til å stryke ut oppturer og nedturer i våre blodsukkernivået. Å gjøre deg selv en næringsrik frukt smoothie i stedet for å nå for kakeboksen eller en candy bar når du føler på lavgir, vil være langt bedre for deg.
Vi presenterer våre barn til sunnere kosttilskudd valg fra en tidlig alder er absolutt avgjørende.
Med en smoothie blender, vil det også være morsomt som barn elsker å blande sine egne oppskrifter og deilig, næringsrik frukt smoothies kan beskytte oss alle fra mange helseproblemer som vi blir eldre.