Alkalizing kroppen din kan hjelpe deg med å forbedre sunnhet og oppnå din idealvekt. Et eksempel på metodene til basisk hele kroppen er å redusere mengden av sure matvarer du prøver å spise. Det beste stedet å begynne er alltid å redusere eller gjøre unna med mengder av svært sure måltider du prøver å spise.
Teorien om alkalisering hele kroppen ble produsert av Dr. Robert Young. Han fastholder at i hovedsak alle moderne velvære problemene er forårsaket av et surt kosthold og livsstil.
En av de teknikker som det menneskelige legeme bruker med syre er vanligvis å lagre den i fettceller som fører til mange menn og kvinner blir overvektige som et resultat av betydelig mye syre i deres system.
Kroppen ønsker å opprettholde en pH- på 7,35. Syrlig mat har en redusert pH. Matvaner vil normalt ha måltider med økt pH og måltider med redusert pH, men hvis du er i stand til å redusere eller avskaffe minske pH mat, vil systemet være i posisjon til å basisk langt bedre.
For de fleste er animalsk protein (kjøtt) ofte en viktig del av deres kosthold.
Det er også et eksempel på en av de mest sure former for mat du muligens kan ta i. Begrense mengden av animalsk protein som du tar vil gå en lang vei mot alkalisering kroppen din. Den minst sure form av animalsk protein er fisk.
Meieri elementer er én mer typisk type syreholdig mat at flere mennesker prøver å spise. Meieri produkter, laktose som brytes ned til melkesyre når fordøyd. Normalt oster er det mest sure selv om soyamelk og geitemelk er mindre syrlig. Søtstoffer er veldig populært i nesten hver eneste mat og er også svært sure.
Anmeldelser