10 Helsemessige fordeler av Cinnamon
- Brain funksjon: Vi trenger dette fra tid til annen. Og det er sant. En studie 2004 viste at de som tygges kanel eller kanel-flavored tyggegummi, eller bare luktet kanel, hadde sterkere kognitive evner og scoret bedre på tester som involverer arbeidsminnet, hånd-øye-koordinasjon, stress lettelse og generelle hjernefunksjon.
< li> Betennelse: Kanel er naturlig anti-inflammatorisk, så tygger på noe for å bidra til å lette smerter og stivhet i muskler og ledd.
Kanel er anti-inflammatorisk egenskaper kan også bidra til å bekjempe hode forkjølelse og smerter forårsaket av forkjølelse
- Diabetes. Sjekk alltid med legen din om bruk av naturlig mat for helsen, men han eller hun kan foreslå kanel hvis du er diabetiker og insulinresistent. Noen studier viser en teskje kanel tatt daglig kan hjelpe med blodsukkernivået
- Anti-clotting. En av de naturlige oljer i kanel kalles cinnamaldeyde og denne oljen bidrar til å stoppe blodplater fra klumper sammen, som kan være bra for dem som lider med hjertesykdom
- Høyt kolesterol.
En teskje kanel inneholder 28 mg av kalsium og kalsium bidrar til å redusere høyt kolesterol. Som er bra for hjertet. Kalsium oppfordrer kroppens leveren til å skape ny galle, som naturlig tvinger ut den gamle, høyt kolesterol, galle
- Gjær infeksjoner:. Kanel har naturlige anti-sopp og anti-mikrobielle egenskaper, noe som betyr at det kan hjelpe på bekjempe gjær infeksjoner. Denne muligheten gjør også kanel prime for å hjelpe å bli kvitt lus og sår
- Kreft.
Ulike studier, blant annet en rapport fra US Department of Agriculture, foreslår bruk av kanel reduserer kreftceller i leukemi og lymfom. Mer må studeres på denne særegne, men kanel som en kreft fighter vokser mer vanlig. Igjen, konsultere legen din
- Forkjølelse:. Kanel er kjent for å stimulere luftveiene, noe som bidrar til å bekjempe forkjølelse og andre influensalignende symptomer. Tygg på litt kanel bark eller svelge en teskje for å komme over det kalde
- Kvalme:.
Føler litt syk i magen? Drikk litt kanel te eller legge litt kanel til noen varme suppe for å lette magen
- Insektstikk:. Lag en pasta av kanel og honning og bearbeid det på noen insektbitt for å bidra til å redusere smerte og kløe. Det kan ta noen minutter før virkningene sparke i, men gi det litt tid.
Andre helse lenker
10 Helsemessige fordeler av Honey
10 Helsemessige fordeler av Sitroner
10 Helsemessige fordeler
