Spis så mye du vil av brun ris, grønnsaker og usøtet fruktjuice . Pass på at du spiser suppe minst en gang denne dagen.
På slutten av 7 dager hvis du ikke har jukset vil du ha tapt 10-17lbs. Hvis du har mistet mer enn £ 17, holde av dietten i 2 dager før du gjenopptar fra dag 1.
Denne dietten ikke egner seg til inntak av alkohol når som helst. Gå av dietten minst 24 timer før noen alkoholinntak. Hvis du får noen endring i avføringen spise en kopp kli og fiber.
Selv om du kan ha svart kaffe med dietten, vil du finne at du ikke føler behov for koffein etter tredje dag.
klart nei er
Ingen brød, alkohol eller kullsyreholdige drikker. Hold deg til vann, usøtet fruktjuice og skummet melk. Ingen stekt mat. Du kan spise grillet eller bakt kylling i stedet for biff, men absolutt ingen hud. Hvis du foretrekker du kan erstatte grillet fisk på bare en av biff dagene. Du må ha protein fra biff på den andre dagen.
fettforbrenning suppe kan spises når som helst du føler deg sulten på dagen og spise så mye du vil.
Suppen skal ikke legge kalorier, jo mer du spiser jo mer vil du tape.
Noen foreskrevet medisiner vil ikke skade deg på denne dietten. Fortsett planen så lenge du ønsker og føle forskjellen i mer mental og fysisk disposisjon.
Hvis riktig følges, vil det rense systemet av urenheter og gi deg en følelse av velvære som aldri før. Etter bare et par dager av denne prosessen vil du begynne å føle deg lettere og har en overflod av energi. Fortsett denne planen så lenge du ønsker.
Dietten er en rask fettforbrenning kosthold og hemmeligheten er at du vil forbrenne mer kalorier enn du spiser. Anmeldelser
Nopalitos.Edible kaktus som går bra med et stort utvalg av mat.